失眠的真相被揭开: 不是不够困, 是气血虚, 一碗它悄悄补回来

晚上睡不着，别再怪自己想太多。真相是，身体可能在用失眠向你“求救”。当气血不足，心神失养时，就算再累，大脑也无法安静下来。 我们都错怪了失眠 你是不是也这样，一到晚上，大脑就自动开启“单曲循环”模式。 躺在床上翻来覆去，身体明明已经累到散架，精神却异常亢奋。好不容易睡着，一点动静就惊醒，凌晨三四点睁开眼，再也睡不回去。 第二天顶着黑眼圈，哈欠连天，脾气一点就着，记忆力也跟着下降。 为了睡个好觉，我们试了太多方法：数羊数到天亮，助眠音乐听到耳朵疼，睡前一杯热牛奶，甚至偷偷吃过安......查看更多

2026-02-03

低空经济市场规模有望继续保持增长 | 券商晨会

NO.1中信证券：关注保单价值率高、新业务价值增速快、盈利和股息稳定增长的头部公司 中信证券研报表示，保险行业已从资产负债表衰退叙事中率先走向良性扩张，周期向好正式确立，预计2026年向上趋势进一步加强，体现为：净资产恢复并维持较快增长、分红险作为主力产品更加畅销、银保渠道份额集中和总量增长仍然具有很大空间、险资作为耐心资本主力，目前资产结构正受益于债券利率低位波动、股市慢牛的市场格局。从选股角度看，保险股阿尔法和贝塔兼具，2024和2025年牛市带来的业绩弹性已较为充分体现......查看更多

2025-12-16

国家统计局：支撑外贸增长的有利条件较多 外贸发展韧性将继续显现

上证报中国证券网讯（记者 陈芳）国家统计局新闻发言人付凌晖11月14日在国新办新闻发布会上表示，随着我国产业升级发展，产品技术含量提升，出口商品竞争力不断增强，结构不断优化升级。机电产品和高技术产品日益成为出口的重要增长点。前10个月，我国机电产品出口额同比增长8.7%，占全部出口总额的比重达到60.7%。其中，集成电路、汽车出口额分别同比增长24.7%、14.3%。高新技术产品出口向好，前10个月，高新技术产品出口额同比增长7.3%，快于全部出口额增速。 付凌晖表示，总的来......查看更多

2025-12-01

琅琊榜梅长苏原型是谁 历史上真有这样的麒麟才子吗

刷《琅琊榜》的时候，我总有个执念。每次看到梅长苏裹着厚裘坐在火炉边，指尖苍白却把天下棋局捏得死死的，就忍不住想：这世上真有这般人物吗？ 他明明拖着一副残躯，咳嗽都要捂嘴怕人看见。可金陵城里的风风雨雨，哪一桩不是他在江左遥相操控？这样的"麒麟才子"，说是虚构的总觉得可惜。抱着这份好奇，我翻了不少史料，还真挖出些有意思的东西。 先给结论，梅长苏没有完全对应的历史人物。但他身上那股智计、隐忍和家国情怀，能在南北朝的烟尘里找到影子。最贴合的原型，当属南朝梁的高凉太守冯宝。不过要讲冯宝......查看更多

2025-11-23

中国科研团队实现常温氢气异裂

转自：中国环境网 记者从中国科学院大连化学物理研究所获悉，近日，该研究所王峰研究员团队联合意大利的里雅斯特大学研究人员在光催化氢气异裂领域取得新进展，发展了光催化策略，实现了常温氢气异裂。相关成果于北京时间9月5日在国际学术期刊《科学》发表。 加氢反应是化学工业中的重要反应之一，大约四分之一的化工反应过程都涉及至少一步加氢反应。加氢反应的核心步骤之一是氢气活化，包括均裂和异裂两种机制。其中，氢气异裂指的是把氢气裂解为带正电荷（质子）和负电荷（氢负离子）的两个氢物种。氢气异裂产......查看更多

2025-09-17

公司新招女主管, 刚上任给我降半薪, 我提离职她却当场向我表白

在职场中，“空降领导”早已不是什么新鲜事。可当这样的人事安排，直接影响到你饭碗的时候，心里总会泛起一阵不甘。更何况，如果这位新领导还带来让人意想不到的“情感变量”，那职场就不仅仅是工作场了。 阿宇在一家互联网公司担任渠道经理，入职三年，从基层销售一步步熬上来，业务能力强，客户关系好，是团队里的“中流砥柱”。他本以为，今年公司扩张，自己有望晋升为市场副总，没想到公司却临时引入一位外部高管——新任市场主管沈清雅。 沈清雅一上任，便开始“改革”。她接管的第一周，就召开会议宣布：公司......查看更多

2025-07-30

华软科技（002453）6月10日主力资金净卖出555.84万元

证券之星消息，截至2025年6月10日收盘，华软科技(002453)报收于5.69元，下跌2.74%，换手率3.11%，成交量19.03万手，成交额1.09亿元。 6月10日的资金流向数据方面，主力资金净流出555.84万元，占总成交额5.1%，游资资金净流入165.99万元，占总成交额1.52%，散户资金净流入389.84万元，占总成交额3.58%。 近5日资金流向一览见下表： 华软科技融资融券信息显示，融资方面，当日融资买入486.47万元，融资偿还694.99万元，融资......查看更多

2025-06-28

“坏透”了的黑色素瘤-去分化和未分化（二）

前文介绍了原发的去分化黑色素瘤。其实罕见的情况下，去分化黑色素瘤可出现不同的分化形态和免疫组化特点，这一现象也叫转分化、异源性分化，其中最常见为伴横纹肌肉瘤分化。横纹肌肉瘤分化的特点为较大的梭形和多边形细胞呈片状生长，胞质丰富、嗜酸性，偶有纤维样胞质。细胞核具有多形性，呈空泡状，核仁显著，核分裂高，且有非典型核分裂，类似多形性横纹肌肉瘤。免疫组化方面，瘤细胞表达desmin、myogeni、和/或MyoD1。 图片 图6.本例去分化成分表现为横纹肌肉瘤样分化，具体为多形性上皮......查看更多

2025-06-10

钱小豪谈李连杰,武术冠军与擂台高手,谁才是真功夫之王

《太极张三丰》背后的传奇风云 在电影历史的长河中，1993年的那场电影盛宴犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特而耀眼的光芒。这一年，李连杰与著名导演袁和平携手，共同开启了一段令人瞩目的电影征程，他们要打造的这部作品便是后来家喻户晓的《太极张三丰》。 当这个消息在电影圈传开时，犹如一颗重磅炸弹，瞬间引发了无数人的关注。大家都在猜测，究竟会是谁来饰演这部影片中的大反派，给整个故事增添别样的色彩。而最终，武术顶级高手钱小豪走进了大众的视野。钱小豪可不是那种徒有虚名的武者，他自幼便与武术结......查看更多

2025-05-25

IU说李钟硕没时间看苦尽柑来_宣传_男友_反应

IU在宣传新剧时透露，男友李钟硕可能还没时间看《苦尽柑来》。 近日，IU在YouTube节目《Salon Drip 2》及《苦尽柑来遇见你》的宣传采访中，被问及男友李钟硕对该剧的反应。她笑着回应，李钟硕非常忙，可能还没时间看剧。IU表示，由于《苦尽柑来遇见你》当天才结束宣传期，她的心思全在角色梁宽植上。此外，在其他采访中IU也提到，李钟硕工作繁忙，可能尚未观看该剧，并开玩笑说，也许等宣传期结束后，才能好好聊聊男友对剧集的反应。这一番话引发了粉丝们的热议，大家纷纷表示理解，并期......查看更多

2025-04-19